Cvičení je běžnou součástí našeho života. Každý pohyb, který denně uděláme, má příznivý vliv na naše zdraví a pomáhá nám k tomu, abychom se cítili lépe a fit. Existují však cviky, které jsou nejen zdraví prospěšné, ale dokážou zlepšit nejen fungování našeho těla, ale i vnímání jeho příjemných stránek. A jsou zaměřené výlučně na ženy.