Anexpc

 › Prospěšné cviky na pánevní dno

Prospěšné cviky na pánevní dno

4. 4. 2021     Comment Closed    

Cvičení je běžnou součástí našeho života. Každý pohyb, který denně uděláme, má příznivý vliv na naše zdraví a pomáhá nám k tomu, abychom se cítili lépe a fit. Existují však cviky, které jsou nejen zdraví prospěšné, ale dokážou zlepšit nejen fungování našeho těla, ale i vnímání jeho příjemných stránek. A jsou zaměřené výlučně na ženy.

spánek se psem

Cvičení po porodu

Po tak namáhavém výkonu, jakým je porod, se v každé nemocnici setkáte s ochotou personálu a pomocí, která vám usnadní návrat zpátky do běžného života. Součástí poporodního cvičení je zpevnění pánevního dna neboli svalů, které jsou ochablé a natažené. Díky správně vykonávaným cvikům a pravidelně se opakujícím, se opět budete cítit ženou, kterou jste byla před narozením dítěte.
–       zamezíte nechtěnému úniku moči
–       docílíte rychlejšího hojení ran
–       obnovíte funkci a pevnost svalů v pánvi
–       vylepšíte váš sexuální styk po šestinedělí
To vše vám přinese cvičení, které je obzvláště po porodu opodstatněné a doporučuje se vykonávat už druhý den po narození vašeho dítěte – tedy ještě v nemocnici. Čím dřív s ním totiž začněte, tím rychleji se zotavíte.
podložka na cvičení

Pro smyslnější sex s vaším partnerem

Posílení pánevního dna pomocí chytrých cviků, které mu pomáhají zůstat ve formě řadu let, má pozoruhodné výsledky i na sexuální život. Díky němu totiž:
–       lépe poznáte vaše tělo
–       pochopíte, jak fungují svaly, kterým se věnuje příliš málo pozornosti
–       a snadněji se dopracujete k dosažení vytouženého orgasmu
Rovněž se do značné míry:
–       zlepší i váš sexuální apetit
–       výkonnost při samotném aktu
–       a kvalita vašeho milostného prožitku s partnerem
Nepodceňujte tak důležitou oblast vašeho těla, jakou je pánev, která vám pomůže nejen fyzicky – dopracovat se k vyloučení nebo zmírnění zdravotních problémů, ale i psychicky – díky tomu, že se váš intimní život bude ubírat pořád vzrušujícím a vášnivým směrem.

 Previous Post

Jak si vydělat nějakou to korunu, když vám ještě nebylo ani 15?

― 3. 4. 2021

Author: 

Related Articles

― 3. 4. 2021 | Comment Closed

Jak si vydělat nějakou to korunu, když vám ještě nebylo ani 15?

V dnešní době je docela problém získat nějakou tu brigádu, pokud vám ještě nebylo ani 15 let. Nemyslete si ale, že

― 3. 4. 2021 | Comment Closed

INTERNETOVÉ NÁKUPY

― 3. 4. 2021 | Comment Closed

Chcete mít vlastní doménu? Víme, jak na to!

― 8. 3. 2021 | Comment Closed

Umění marketingu

― 16. 11. 2020 | Comment Closed

Pěnová podložka na cvičení se dá využít i jinak

― 8. 11. 2020 | Comment Closed

Proč je tak důležitá například u SEO cena či Facebook správa?

― 14. 9. 2020 | Comment Closed

Dovede se muž postarat o domácnost?

― 8. 9. 2020 | Comment Closed

Zdraví, síla a vůně lesa
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.Souhlasím