Pohodlí při cvičení – tím nejčastějším důvodem, proč se vlastně pěnové podložky na cvičení vyrábí, je pohodlí pro naše tělo v průběhu sportovních aktivit, které provádíme na jednom (statickém) místě. Zpravidla se jedná o techniky, kdy sedíme nebo ležíme na zemi, a podložka změkčuje prostor podlahové krytiny pro hýždě a stehna. Dobře se na ní cvičí